miercuri, 9 mai 2012

Cromul



      Aportul adecvat de crom prezinta o deosebita importanta în dieta persanelor bolnave de diabet, pentru că el este o verigă importantă în lanţul care practic face glucoza disponibila pentru organism. Cromul creşte eficienţa insulinei, pentru că stimulează captarea insulinei în celule. El ajută de asemenea şi la controlarea nivelului de grăsimi şi colesterol din sânge, fiind foarte benefic si inimii in acest caz. Carenţa de crom poare duce la creşterea nivelului colesterolului sangvin. Sursele foarte bune de crom sunt drojdia de bere. cerealele integrale, gălbenuşul de ou, branza si melasa . 

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu